JUGEMテーマ:身体と心のケア

 

 

子育て真っ盛りのママは本当に毎日忙しい!!


気力も体力も必要な子育て。
そんな子育てを全力で頑張っているお母さん!
Diamanteはそんなあなたを応援したいっ!!


子供にとって母親の笑顔は最高のご褒美
そして妻の笑顔は夫の癒し
(そんな事ない。とか言わないで。絶対そうだから!)


色々あるけど、頑張るあなただからこそ
本来の素敵な笑顔で毎日輝いてもらいたいのです


*子供のスケジュールや頻発する体調不良・・・
 気分転換したくても、中々予定が立たない


*いつも子供や家庭の事を優先させていて自分の時間が全くない!
でも急に時間が出来てしまっても「何しよ・・・」って困っちゃう


*興味があるサークルはあるけど始めの一歩が踏み出せない


*ストレスが溜まりすぎて毎日イライラ
 これじゃダメだと思ってるけど
 もうどうやって解消したらいいのか分からな〜い


*ひとりの時間をもう少し充実させたい

 

 

月に1回でいいので、自分の為の時間を作る練習から初めてみませんか?
一人の女性として丸裸の自分と向き合ってみませんか?


実はほとんどのストレスは自分と向き合うことで激減しちゃいます!

 

Diamanteのレッスンはグループレッスンとプライベートレッスンの2種類。

忙しいママの為に、あなたの可能な時間帯、可能な日程で出来る限りお応えします!


少しだけ私にお話を聞かせてください。
あなたの夢がちょっと近づくHappyな1時間をプレゼントします。


あなたの笑顔の時間がちょっと増えて
自分の機嫌のとり方が少しずつ上手になっていくと


家族と過ごす時間がもっとHappyになりますよね

 

 

HPのお問い合わせページ、又はLINE@でお悩みお聞かせ下さい

 

Diamante(ディアマンテ 福岡)

http://diamante-dance.jp

 

ダンスムーブメントセラピー (dance/movement therapy)とも呼ばれていて
第一次世界大戦後のアメリカで、
精神科閉鎖病棟などでの実践を通じて始まったと言われています。

実はとっても古くからある治療法のひとつなんです。


私は、精神科の病院で作業療法士として勤めていたので
治療の一環として

「運動」や「ダンス」などを利用してきました。


ダンスといっても、「踊る」というものだけでなく
音楽にあわせて「揺れる」「飛ぶ」「転がる」など
はじめは日常動作や粗大動作の組み合わせでOK
難しい動作はありません。


ダンスは身体と心の両方へに適度な刺激が入るので
運動が苦手という方でも楽しく身体を動かすことが可能です。

終了後には「心地よい疲労感」を感じることができますよ。

 

ディアマンテでは
自分が心地よいと思う音楽で
自分にあったペースで
あなたの目的に合わせて
内容を決定していきます


「持病があって激しい運動は心配」

「膝や腰に負担はかけたくない」

「妊娠中なので適切な運動を行いたい」

「精神科に通院していて体調に波がある」

 

など、心配な事があれば何でもご相談下さい。
担当するスタッフは、国家資格である作業療法士の資格をもっております。
あなたのその日の状態を一緒に把握した上でプログラムを立てますのでご安心下さい。


レッスンプログラムは
個人レッスンと団体レッスンとございます。

ご希望の内容からお問い合わせ下さい。

 

レッスンの詳細はこちら↓↓

Diamante(ディアマンテ 福岡)

http://diamante-dance.jp/menu


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