新型コロナウイルス感染拡大防止に伴い

なんだか慌しい毎日ですね…



うちのトイレットペーパー…残り2ロール…

毎日ドキドキしながら大切に使っています



加えて、花粉もそろそろピークなのですが、マスクも足りないので、ガーゼハンカチでマスクを手作りして、ハーブティーを飲みつつ対策しています




楽しみにしていたイベントも中止

テーマパークも美術館もあいてない…

何すりゃいいのさ〜って方も多いですよね


色んなニュースが飛び交っていますが

個人で出来る事は


✨免疫を上げて、元気でいる事✨

しっかり食べて、たくさん笑って

適度に運動!!!


いつも通り元気に過ごす!!

これですよね!!


不安もあるかと思いますが

今大きな体調不良がない方は

あまり過敏になりすぎず


食べて、笑って、動きましょう!!


Diamanteでも

パーソナルレッスンのご予約は、通常通り受付ております!!


こんな機会だからこそ

💎姿勢や歩き方を見直したい


💎自分に合ったトレーニングが知りたい


💎くびれが欲しい!


💎膝に負担をかけずに運動したい!


💎憧れの開脚にチャレンジしたい!


などなど

マンツーマンだからこそ

あなたのご希望を叶えるトレーニングをご提案します✨



疑問、質問お気軽にお問い合わせください!

平日は午前中〜お昼あたり

土曜のお昼

は比較的対応出来ます!!

夕方〜夜も日程によっては可能ですのでご相談くださいね。



私の3月の目標は

気持ちよくブリッジ出来るようになる!です✨

ブリッジって、柔軟性だけじゃなくて

コアのトレーニングにもなるし、

身体の繋がりもよくなるので

トレーナーさんから勧められているのですが



子供の頃は楽々やってたブリッジも

大人になってやると

思った以上に身体が重くてしんどくて

苦手になっていました


最近YouTubeで見つけた

アクロバットダンサー?のヒロタカさんがやってたブリッジがとても柔らかくて、気持ち良さそうだったので、彼を目標に、ここ数日練習しています!!⬇



日頃ストレッチしてない方が

いきなりブリッジやると色々痛めるので

絶対無理はしないように!!


こちらのチャンネルでは、

きちんと前段階のストレッチ方法も紹介されていましたので、気になった方は是非参考にしてみてください!



さて、3月スタート!!

色んな不安がありますが、


今日も笑顔で過ごせますように!

それでは、また〜




http://diamante-dance.jp/info


皆さんこんにちは〜

ダンス大好き作業療法士めぐモンこと松本恵です!!


昨日は朝いちでカップルレッスンを受けて

大量の汗をかき、とってもいい1日のスタートでした✨


その後博多でダンサーさんのパーソナルレッスンでした


何とか伝えようとしてきた事が
ある時ふと身体に入るようになって
「これかーっ!」って伝わった時って
とっても嬉しい(≧∀≦)✨


昨日のレッスン中にも
コレよーっ!
あーっ!コレかーっ!!ってなる瞬間があり
感激でした✨

レッスンを受けるのも
レッスンするのもとっても勉強になります!!
本当にありがたいです✨


私はまだお教室で社交ダンスを教える事はしておりませんが、今までの色々なジャンルのダンス経験や作業療法士、整体師としての経験をフル活用して

健康的な身体作りやダンサーさんの身体作りのサポートをさせて頂けており、とーっても嬉しいです(*´꒳`*)


身体がとっても硬くてストレッチをしても「のびる〜」という感覚が分からなかった方も、今では「痛気持ちいい〜」って感じでストレッチ出来るようになったり

腹筋なんて無理…出来る気がしない…
と言っていた女性が、今年はサポートなしで腹筋出来るようにする!
とやる気になっていたり


めっちゃ運動音痴な私ですが
だからこそ、上手くいかないもどかしい気持ちがよ〜く分かります!!

嬉しい経験を一緒にさせて頂き、本当に感謝、感謝です(*´꒳`*)✨


そんな嬉しい昨日は
もうひとつ嬉しい会合に呼んで頂きました


悠先生の教え子である、やすくんの
追い出しコンパ
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

卒部、そして卒業、就職内定!!
色々おめでとう٩( ᐛ )و✨

そして
九州産業大学競技ダンス部の皆さん

仲間と共に、ダンスを楽しんで
今しかない時間を思いっきり弾けてください✨

私は学連出身じゃないけれど
松本先生の教え子さん達や
産大の学生さん達と交流させてもらう中で

一緒に青春させてもらってます✨
ありがとう╰(*´︶`*)╯♡


これからも応援しています!!



http://diamante-dance.jp/

昨日は山口県の

  ✨ミキダンススタジオ発表会💃✨


に参加させて頂きました‼


ダンスパーティーではなく、発表会‼
出演者の方の、親しいご友人やご家族がたくさん応援にかけつけていてドアオープン前から、とてもあったかい雰囲気でした。


なんてったって、入場チケット千円👀✨
ダンスタイムも食事もないから、ダンス経験のない方でも本当に気軽に観に来れる素敵すぎる、演技発表会でした💃✨


松本先生とも計14名の方が演技発表されました✨


12月からミキダンススタジオで出張レッスンを計5回させて頂き、その短い中で一緒に作り上げた演技発表


皆さんがレッスンを楽しみにして下さっている事が、とても嬉しく毎回感激でした✨


私は、当日皆さんの応援をする事しか出来ませんでしたが、出演者の方がダンスを心から楽しんでいる姿を見せてもらって、ダンスっていいなぁ💕と改めて思いました✨


我々松本組は、デモンストレーションで
✨サンバ🌵✨を踊らせて頂きました‼


たくさん盛り上げて頂きありがとうございます


お見送りの際、たくさんの方に声をかけて頂き、とっても嬉しかったです✨
また山口で踊る機会を頂けるように、松本組今年も頑張ります!!!



生徒さん想いの優しいオーナーミキ先生を始め、ミキダンススタジオのスタッフの皆様、そしてご縁を繋いで下さった、RIZダンススクールの赤峰先生ご夫妻に心から感謝です✨




2020年が始まりましたね✨

皆様、明けましておめでとうございます✨


本年もどうぞよろしくお願い致します!!



さて皆さんはどんなお正月を過ごされましたか??しっかり充電出来ましたか??



松本さんちの実家は、神社なので

こんな⬇お正月でした(≧∀≦)



のんびりしたお正月とはいきませんが、家族と一緒に賑やかなお正月を過ごしました



あっという間の三が日を終え、昨日博多にもどってきました✨

本日は1日身体を休めて、明日から始動予定です!!




今年は子年

【新しく物事を始める人や、目標に向かって努力する人の背中を後押ししてくれる年回り】とのこと✨



干支も一回りしてスタートの年✨

2020年はオリンピックイヤー✨

ワクワクしますねーっ!!!!



今年もたくさんの素敵なチャレンジを

サポート出来たら幸せだなー(*´ω`*)


そして私達自身も、競技選手としてたくさんチャレンジして、目標達成していく1年にしていきます✨



2020年も松本悠・松本恵組を

どうぞよろしくお願い致します!!!





Diamanteはあなたのチャレンジを全力で応援します(^ ^)✨


エクササイズやパーソナルトレーニング、各種ワークショップ、ダンスパフォーマンスを通して、✨身体を元気に!心をHappyに✨するお手伝いをいたします✨



今年もたくさんの方々にお会い出来ますように✨



今年のスタートは

1月19日ミキダンススタジオのパーティーに呼んで頂いております✨


山口県の皆様!どうぞ宜しくお願い致します!!!




Diamante  HP

http://diamante-dance.jp/




今年もダンスを通して、トレーニングを通して、たくさんの方との出会いがあり、とても幸せでした😊💕


たくさんの素晴らしいご縁を頂き、ありがとうございました✨



今年は1月に結婚式を挙げ、たくさんの方にお祝いして頂き、✨感謝、感謝✨のスタートでした



さらに、春は新元号✨

夏はダンス教室エイト50周年パーティー✨



秋は久しぶりのサルサステージにも立てました💃✨



不定期ではありますが、ワークショップも開催できました参加してくださった方々、本当にありがとうございました‼




濃く、充実した1年だったなぁ✨

来年は、もっともっと✨パワーアップした踊りを観て頂けるように、心身ともに鍛えていかなくては!!!


ワークショップもご要望に応じて開催しますので、是非お問い合わせください✨



今年1年本当にありがとうございました!!


2020年もたくさんの方とのご縁がありますように(*´ω`*)


それでは皆様良いお年をお迎えください✨


2019年大晦日




パーティー翌日の昨日は

お教室の営業はお休みを頂いて

東京から来てくださった、横山先生と一緒に

糸島の牡蠣小屋に行ってきましたーっ✨



浜焼き 白浜屋さん

牡蠣食べ放題のコースで、モリモリ牡蠣を食べまくりました✨



松本先生がどんどん焼いて、どんどん殻を剥いてくれるので、たくさん食べれました

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


目の前の海を眺めながらの最高のロケーション✨

店員さんもとても親切で、美味しく楽しく過ごせました〜!!!


お店の外にフォトスポットがあったので

集合写真ーっ✨



こんな、映えな壁も(*´ω`*)


大きなパーティーを終えて

昨日のあれやこれやを話しながら

とっても楽しい後夜祭でした✨



改めて横山先生ありがとうございましたーっ!!!


今度は奥様と愛娘ちゃんも一緒にお会い出来ますように(≧∀≦)



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