急に寒くなってビックリ!


季節の変わり目は体調を崩しやすい事は皆さんご承知の通りですね


最近は

台風通過に寒暖差(>_<)

これだけでも身体に負担がかかっています


こんな時によく

ぎっくり腰っぽい…とか

初めて坐骨神経痛ぽい感じ…

という声を聞きます


そしてさらにお話を聞くと

ほとんどが不摂生も重なっています



仕事が忙しくて睡眠不足

たまたま飲み会が続いて暴飲暴食

という声です


皆さんも

送別会

ラグビー観戦

連休で旅行などなど

思い当たる事がありませんか??


いつもなら寝たら回復するくらいのダメージでも、季節の変わり目は無理がきかないので、腰痛などといった症状が出てきます!!


こんな時は「内臓休暇」✨


食事は軽めにして、

アルコールはなし!!

(内臓をしっかり休める)


睡眠をたっぷり!!!

(回復に専念!!)



これだけで随分と楽になるハズですよ


そんな私も2日連続で飲み会だったので、昨日は「内臓休暇」とりました(*^ω^*)



禁酒はきつくても、ぎっくり腰よりは楽ですから、なんか疲れが取れないとか、腰が嫌な感じ〜と思った時は、お試しくださいね!!



早いもので、9月も終わり

今年も残すところ3ヶ月(^◇^;)

ビックリです!!!



💎10月のイベントのお知らせ💎


美姿勢トレーニングWSは、博多と春日の2箇所で開催✨

http://diamante-dance.jp/info 



令和フィーバーの太宰府にて

ダンスパーティーもありますよ✨

こちらでデモ踊らせて頂きます!

ダンスタイムもたっぷり!!!

パピヨンDANCE PARTY
13:00〜17:30
場所:大宰府館 まほろばホール(太宰府駅下車徒歩2分)
チケット:前売り4,000円、当日4,500円

お問い合わせ
ダンスファッションパピヨン
092-524-4472



💎プライベートレッスンのご予約

随時受付中!

お気軽にお問い合わせください!

http://diamante-dance.jp/contact








みなさん、こんにちは


楽しみにしていたステージ✨

✨Spirit of Dance 2019✨が終わり

充実感でいっぱいのめぐモンです


kids HIP HOP、ベリーダンス

フラダンス、タヒチアンダンス

アフリカンダンス などなど…

どのチームもとても素敵でした‼


そして、我々チーム

✨Salsa Latin Touch✨


私が社交ダンスを学びたいと思うきっかけをくれた大好きなステージ


社交ダンスを始めて、レッスンやイベント、競技会と盛りだくさんのスケジュールを送っていたので、出演が出来なくなっていたのですが


今年こそはと一念発起✨

ダンスが大好きなメンバーの皆さんと一緒に過ごした2ヶ月半


改めてダンスを楽しむ事を思い出せました‼



サポートしてくれた家族にも感謝✨



今後ステージへの出演は難しくなりますが、大好きな皆さんの力になれる事は、サポート出来たらいいなぁ。と思っています✨


これからも、このご縁が繋がっていきますように✨




打ち上げも楽しかった(*´꒳`*)


サルサダンサーの皆さんにも、是非オススメな今月のWS✨のお話も少しさせて頂きました


姿勢は基本!!

姿勢が整うと、軸が整う!

格段にパフォーマンスが上がります



運動が苦手だけど健康でいたい方にもオススメです。

会場の都合で、限定10名とさせて頂きますので、お早めにお問い合わせください


⬇イベントの詳細はこちら

http://diamannte.jugem.jp/?eid=127 



お子様連れOKのレッスンは⬇

http://diamante-dance.jp/calendar/2747318 






こんにちは〜ダンス大好き作業療法士めぐモンこと、松本恵です✨


9月に入り、福岡は晴れたり、急に雨が降ったり…変な天気が続いていますね


今日のテーマは「姿勢」✨

姿勢が良いいと、いい事がたっくさん‼

もう、いい事ばっかり‼



まずは✨見た目✨

美しい姿勢と聞いて、猫背の人を思い浮かべる人はいないハズ‼


正しい姿勢は美しい✨

姿勢がいい人には、明るく、ハツラツと颯爽とした印象を持ちます


逆に猫背だと、暗く元気のない印象を与えてしまいます


印象という点では、姿勢がいい人の方が✨若く見えます✨

これは、50代突入以降の方には顕著だと思います


老化にともない、徐々に背中が丸くなってくるので、姿勢がいいとそれだけ若く見えるのです‼



さらに〜

姿勢がいいと、医学的にもいいことが、たくさんあります‼



姿勢がいい=正しい姿勢でいると


骨格そして内臓も正しい位置で働く事が出来るので、呼吸や消化に負担をかけず、スムーズに行えます


歪みや偏りがある状態に比べ、関節への過度な負担もないので、怪我のリスクが減ります!


身体がスムーズに動けるポジションにあるという事は、とーっても素晴らしい事なんですよ✨



いつまでも健康でいたい!


元気で好きな事を楽しみたい!



多くの方がそう願っているハズ‼


だから日頃の姿勢を見直す事は、

ダンスやスポーツを行なっている人はもちろんの事、全ての人にお伝えしなくては‼


と最近、熱烈に思っております‼


これまでは、ご要望に合わせて、

「産後のママ向け」や「ダンサー向け」のレッスンが中心でしたが、これからはもっと気楽に

老若男女たくさんの方に参加してもらえるようなイベントを計画していきますよー✨


題して…


ひとまず、年内月1回ペースで

祝日、平日、土曜と開催予定にしております


開催場所のリクエストお待ちしております‼


イベントの詳細は、随時HPにて

最新情報がご覧頂けますので、チェックしておいてくださいね⬇

http://diamante-dance.jp/info 



ではまた〜お楽しみに〜





こんにちは〜、ダンス大好き作業療法士、めぐモンこと、松本恵です


8月も明日で終わり、まだまだ蒸し暑さが残るものの、夏の終わりを肌で感じる今日この頃です



私が今年1月からお仕事をさせて頂いているピラティススタジオでのお話なのですが、1月と4月に新卒の栄養士さんが入社しました。



ですが、お一人は2ヶ月、もうお一人は4ヶ月で辞めてしまいました


縁があってお会い出来たのに

とても残念な事です



仕事ってどんな仕事でも色々ある!


自分が目指した職業でも

憧れて入った業界でも


当然失敗はするし

人間関係にも悩む

自分の能力の低さにも凹むことも多い



「この仕事は私に向かないのかな」

何度も何度も考える場面に出会う




私の場合だけど

ダメだーと思う度


💎やっぱりこの仕事好きだな〜✨という経験や

💎こんな風になりたいな✨という先輩の存在や

💎成長させてもらったな✨と思える環境



そんな1つ、1つに支えられたように思います



仕事の中で得られるやりがいももちろんあったけど、振り返ってみると

それだけじゃなかったかなー



めっちゃ辛かった最初の半年

高校の同級生に誘われて始めたスキューバダイビングに心から癒された


そしてただ生きているって事が

とても素晴らしいと思えた


また潜りたいから

とりあえず働こう!って思えた



後輩が入ってきて戸惑っていた入社2年目。

同僚の誘いで始めたダンスでパワーをもらった✨

仲間が出来て新しい居場所が出来た気がした



人間関係に悩みに悩んでた頃は

よくひとり旅に出た


初めての場所で初めて会う、年齢も住んでいる地域も違う人々との出会いは


私に新しい価値観をくれた



仕事に対する考え方って色々だと思うから。

新社会人の皆さんには、たくさんの人に会って、色んな意見に耳を傾けてほしいです


生きていくって事は

色んな人の夢と出会う事なんだと思う


「この世界にあるものみんな

誰かが見た夢で出来ている」

んだって!

あ〜確かに!って思うんだ〜



そうゆう視点で見ると

この社会生活で触れる全てのサービス、全てのお仕事に誰かの夢がつまってる。


あなたが働いているって事は、もうそれだけで誰かの夢を叶えるお手伝いをしているってことになる!


あなたが得たお給料を使った時も、誰かの夢を叶えてる

毎日、めっちゃ叶えてる!


生きていくって事は

そうやって夢を叶えあって行く事なのかもしれないなぁ


なんか話が壮大になってきちゃったけど、今、夢や目標が持てないって人がいたとしてもね


あなたは、誰かの夢をたくさん叶えてきた素晴らしい存在なんだ〜って事


あなたが何か夢を持った時には

きっと誰かが手伝ってくれる


だからさ、今は思いっきり

誰かが見た夢の続きに参加してみよう


もちろん夢や目標がある人は

張り切って叶えよう✨


色んな人がいて

色んな仕事があって

たくさんご縁があるよ〜✨



あなたにも

そして私にも

素敵なご縁が繋がりますように





Diamante(ディアマンテ福岡)

http://diamante-dance.jp/info 


めぐモン8年ぶりのステージは

9月7日(土)だよー✨


会場18:00  開演18:30
福岡市立中央市民センターホール
前売¥2,000   当日¥2,500


http://diamannte.jugem.jp/?eid=118


急に寒くなってビックリ!!

めぐモンこと松本恵です!

みなさん、おはようございます〜(o^^o)



昨日はご縁を頂き

ミキダンススタジオのサマーパーティーに参加する為、山口県湯田温泉まで行ってきました✨


@湯田温泉ユウベルホテル松政

素敵な会場です✨



ミキダンススタジオのパーティーは初めてでしたが、皆さんが温かく迎えてくださり、とっても嬉しかったです

╰(*´︶`*)╯♡


RIZダンススクールのパーティーや

山口での競技会で我々を見て知って下さっていた方がたくさんいた事に、とっても嬉しくなりました


ご縁が繋がるって本当に嬉しい瞬間です✨



今回、頼れる先輩RIZダンススクールの赤峰先生、えりこ先生に大変お世話になり、貸切バスに乗っての山口移動でした〜✨


今回の貸切バスの運転手のフルイさん、最後までパーティーを見学されていたのですが、生で初めて観た社交ダンスに感激したそう✨


プロデモを観て涙が出たそうです

なんて、感受性の高いお人でしょうか

これもご縁、是非社交ダンスにハマって頂きたいなぁ〜



福岡にもどってきた後、

赤峰先生のスタジオにお邪魔してきましたーっ✨





フロアひろーい✨きれー✨

スタジオ見学はワクワクします!!


この後、素敵なお好み焼き屋さんにも連れて行って頂き、お腹いーっぱいご馳走になりました(T ^ T)✨


社会人として、ダンス教師の先輩として、いつもたくさんの相談に乗ってくださるお2人✨

頼れる先輩がいて我々は幸せです!




幸せな1日に感謝、感謝の1日でした





さて、来週はいよいよ、飯塚大会!

頑張るぞーっ!!!

その後はサルサのステージだー✨

チケットございます!!


お近くの方は是非足を運んでください!!!



競技会とステージの詳細はこちら⬇

http://diamannte.jugem.jp/?eid=118 









Diamante(ディアマンテ福岡)

http://diamante-dance.jp/info




こんにちは〜✨

めぐモンこと松本恵です‼

お盆休みは充実してましたか?


大型台風の影響が心配されましたが、皆様大丈夫でしたか??

私達も帰省出来るか心配していましたが、なんとか大丈夫でした‼


半年ぶりの長崎、甥っ子、姪っ子に会うと成長のスピードに驚かされます✨


子供って本当にすごい‼

今回は4月に生まれたBabyちゃんにも会えてとってもHappyでした✨


せっかくなので、最近の流行りの足‼

子供の足も触らせてもらって研究。笑

やっぱり柔軟性があって、手みたいだったーっ‼


先日玄海島に行った際に、エイトダンサーの足もいっぱい触らせてもらいましたが、大変興味深い結果でした‼


やはり身体の操作性が高く、パワーが強い人は、足が柔らかかったよ✨



最近の私のパーソナルトレーニングでは、最初にしっかり足指のストレッチから始めています



足指のストレッチはとっても痛いけど、床がつかめてくると、

股関節周りも緩むし

身体が繋がって

床からのエネルギーも、通ってくる✨


地味〜で痛いから、好きな人はいないと思うけど、ダンスの上達、スポーツのパフォーマンスアップを目指す人は、騙されたと思って是非やって頂きたいです‼


身体が絶対変わってくるよ✨



お子様の夏休みもあと少しで終了‼

世の中のパパさん、ママさんお疲れ様です!頑張った身体には、しっかりご褒美あげてくださいね✨



心地よくストレッチしながら固まった身体をほぐして、心も身体もリラックスして〜スッキリ✨

お子様連れのご希望の方はこちらがオススメ⬇

http://diamante-dance.jp/info 



パーソナルトレーニングご希望の方は随時、ご予約受付中です✨

http://diamante-dance.jp/menu 


体験者の声⬇

http://diamante-dance.jp/photo/album/579290 



まだ間に合う‼

9月のイベント詳細はこちら⬇

http://diamannte.jugem.jp/?eid=118



まだまだ暑い日が続きそうですが、身体の冷やしすぎに注意してくださいね



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