待ちに待った桜の開花🌸

ウキウキしますねー╰(*´︶`*)╯♡

ダンス大好き作業療法士のめぐモンこと、松本恵です✨



土曜日には

サルサダンスの仲間たちが早速お花見を計画していたので、参加させてもらいました‼



残念ながら天神中央公園の桜はまだまだでしたが、お天気に恵まれて、賑やかに開催されました‼


来週には満開🌸かな😊


花粉に負けず、久しぶりにお酒も頂き、とっても楽しく過ごせました


少し肌寒い中で頂いた、芋のお湯割りと、焼き芋は最高っ💕



サルサラテンタッチのHPはこちら⬇

https://salsalatintouch.jimdo.com/ 



分厚いシートやら、簡易テーブルやら、準備して頂いて感謝、感謝✨


今年はあと何回お花見出来るかな🌸



翌日は、ゆっくり時間があったので

久しぶりに那珂川の天然温泉♨

『清流』でゆったり(*´ω`*)



清流さんは、入浴後ゆっくり休憩できるスペースがあるのがお気に入り。


ゆっくり身体を休めてから、月1回のメンテナンスの為、整体へ✨


毎月丁寧に身体を見て頂き感謝‼


整体後は身体がとっても使いやすくなるのでとっても嬉しくなります😊✨



4月の大会まであと2週間‼

最後の追い込み頑張るぞーっ‼




春分の日〜🌸

この所暖かい日が続き、気持ちのいい天気ですが、私は花粉シーズン真っ只中なので、外出が怖い毎日です💦



結婚式の為に昔の写真を整理していて見つけた昔の写真


こちら、20代の頃のめぐモン😱💦


痩せて化粧するだけで、女性ってこんなに違うもんかーっ‼

ってくらい印象が変わりますね💦



高校受験でダンスを辞めて、パンパンに太っていた頃が、画像の真ん中



そして、社会人になりサルサに出会い、ステージに立つ目標が出来た事で、どんどん身体が変わって行きました‼



さらに社交ダンスと出会い、筋肉がついてきて体力もつきました✨


⬇が2015年頃



ダンスを辞めてしっかり太ってしまっためぐモンでしたが、再びダンスと出会って身軽な身体を取り戻しました‼



美味しいご飯とお酒が大好きな私には

ダンスが一番いいダイエットです✨


音楽に合わせて楽しく運動が続けられ

自然と必要な筋肉がつき代謝もあがります


また、ステージに立つ目標があることで意識も変わっていったなと思います‼



ダンスはいつも

私に、Happyとパワーをくれます‼



運動音痴な私が、唯一楽しく汗をかける事、それがダンスっ‼



運動が苦手な方も是非気軽に、初めて欲しいなー‼と願っています✨



生活に張りが出るような習い事を探している方✨



いつまでも健康で美しくいたい方✨



にもおススメです(*^ω^*)


最近、金スマなどのテレビ番組で社交ダンスが取り上げられ、注目されとても嬉しいです✨


フラダンス

フラメンコ

ベリーダンスなどなど

ダンスといってもさまざま。


是非お近くのお教室を検索してみてください‼

あなたにピッタリのダンスに出会える事を願っています✨



1人でも多くの方が、ダンスに出会って、笑顔になって欲しい‼

そう思って、昔の写真を引っ張りだしてみました。笑



Diamante(ディアマンテ福岡)

http://diamante-dance.jp/calendar/2487922 



こんにちは、ダンス大好き作業療法士のめぐモンです(*^ω^*)


素敵な贈り物が我が家に届いて、朝からビックリ‼



包紙からして、もうお洒落✨



こんな贈り物初めてーっ💕


書道家でもある生徒さんが

結婚のお祝いにと贈ってくださいました‼感謝✨感激✨


たくさんの素敵な作品の中から

2人で選ばせて頂いたのは『海』✨


素敵でしょ〜(≧∀≦)💕

海好きの2人なので即決でした



こんな風に祝って頂けるなんて

幸せだーっ😭✨



結婚して改めてたくさんの方に支えてられ、素敵な方に囲まれて過ごしているんだなーと感じ、日々感謝しまくりです‼


幸せだなぁ✨

この感謝の気持ちは、しっかり踊りで返していきます✨





Diamante(ディアマンテ福岡)

http://diamante-dance.jp/calendar/2487922 





こんにちは✨

気温上昇と共に気分も上がっている

めぐモンこと、松本恵です‼


毎年3月後半から4月頭にかけてウキウキシーズンに入るのですが、今年は少し早めにシーズンに入っております✨


それだか暖かいって事でしょうか?



気温上昇にともない、今年も花粉がよく飛んでいますね😭💦


前回の記事で少し触れました、

『べにふうき茶』を今年はお試し中なのですが、今のところ効果が感じられ継続中です‼



内服していても、出てしまう、症状や身体のダルさなどが、お茶を頂くことで緩和されているように感じます


水筒に入れていつでも飲めるようにしております✨

効果の持続力は内服のように長くないので、夜内服して、それ以外の時間は、一日中このお茶を、ちょこちょこ飲んでいます‼


お茶なので、仕事中でも移動中でも気軽に頂けるのがいいですね😆✨


ティーバッグタイプもありますが、私は粉末タイプを購入しました‼

外出先でもお水に溶かして簡単に作れるので、とても助かります✨



私が購入したのは⬇こちら

◆◆ 水┃車┃む┃ら┃農┃園┃◆◆
無農薬茶と紅茶の水車むら農園
426-0053 静岡県藤枝市善左衛門2-18-41
TEL.054-631-7009 FAX.054-631-7019
MAIL: suisya_2@shop.rakuten.co.jp 
URL: http://www.rakuten.co.jp/suisya/
━━━━━━━━━━━━━━━━━



完全に症状がなくなる訳ではないですが、私は効果を感じたので、お悩みのかたは、お試しください✨



春はウキウキして、何かを始めたくなります‼

私は先日、初めてのピラティスレッスンを受けました✨


ダンスにつながるようにたくさんアドバイスが頂けて、とーっても勉強になりましたよー✨


バランスよく使える身体✨

怪我せず元気で踊り続けられる身体✨


が目標なので、ピラティスの知識も少しずつ深めて、ダンサーの皆様に還元していきますね‼


私がお会いするピラティスやヨガのインストラクターの方は、とても素敵な方が多く、たくさんの知識をシェアして頂くのですが、お話していてとても穏やかな気持ちになるんです。


日々呼吸を意識して過ごされているからでしょうか?


自身の身体と向き合ったり、瞑想したりする事と関係があるのでしょうか?



健やかな心と身体を維持していく為に、この素敵オーラと癒しエッセンスの秘密をこれからも探っていきますっ✨



発見したら、またご報告させてくださいね‼


では。また〜✨


Diamante(ディアマンテ福岡)

http://diamante-dance.jp/






こんにちは、ダンス大好き作業療法士のめぐモンこと、松本恵です✨



先日、タカクラホテル福岡にて、新春ダンスフェスティバルが開催しれました✨



このパーティーは、JPCL九州選手会主催のパーティーで、現役競技選手とたくさん踊って、がっつりショーを観て、ホテルディナーも頂けちゃう、年に1度のパーティーです😊✨



今年もたくさん方に参加して頂きありがとうございます✨



また、挙式後初のイベントという事で、たくさんの方にお祝いのメッセージを頂き、とっても嬉しい一日でした‼



今年のプロショーは✨平成✨をテーマに映画やドラマ、アニメなど、平成に大流行した音楽にのせてお送りするという、スペシャルショーでした‼


私達松本組は✨踊る大捜査線✨のテーマで1曲。


小物や衣装にもこだわってドラマのイメージを演出してみました✨



もう1曲、映画🎞タイタニック✨の名曲『My heart will go on』で、ルンバも踊らせて頂きました💕

バタバタだったので、ゆっくり写真が撮れずに、残念でしたが、踊っている私達も、とっても楽しかったです✨


たくさん踊って、ショーを観て、ディナーまで頂ける素敵なパーティー💕


来年もたくさんの方に楽しんで頂けるように、頑張りますっ‼


みなさん、こんにちは(o^^o)

サルサ好きのめぐモンこと、松本恵です‼



少し前の話になりますが、私の古巣である、Salsa Latin Touchに、とっても元気な現役大学生が体験レッスンに来てくれる事になったので、私も遊びに行ってにました✨



いつもお世話になっている、トミタボールルームダンスアカデミーに通っていた、競技ダンス部卒の学生さん。

卒部したらサルサを習いたい‼と言っていた彼の初めてのサルサレッスンです✨



メキシコ出身のウンベルト先生は、とってもユニークでダンスの基礎から、楽しくレッスンしてくださいます



とっても明るい学生さんのお陰で

レッスンも大盛り上がり✨

是非、大学を卒業した後も、時々ダンスを楽しんでもらえたら嬉しいです‼



私がペアダンスに出会ったのはサルサが初めてで、ラテン特有のリズムにすっかり夢中になりました



ステージ大好きの私は、ラテンタッチの年に1度の発表会が生き甲斐だったほど✨



社会人になっても、こんなに夢中にさせてくれたダンスに、そして、ウンベルト先生にとっても感謝しています✨



素晴らしいダンサーウンベルト先生が作る年に一度のステージ✨

ここ数年、日程が競技会と被っていたのですが、今年はまだ被ってなーい‼



もしかしたら久しぶりに復帰できるカモ…(≧∀≦)✨とワクワクしています。


サルサに興味がある方は、是非一度お試しあれ‼

体験レッスンは無料ですよー✨


Salsa Latin Touch

https://salsalatintouch.jimdo.com/




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