みなさん、こんにちは

ダンス大好き作業療法士の松本恵です


イベント自粛

施設やジムも使用不可


運動不足、踊れないストレスを

抱えている方が多いですね



やっぱり運動すると気分がいい!

誰かと会ってお喋りする時間は楽しい!


楽しみなイベントがあるから

色んな事が頑張れる!!



生活の中にある運動が

たくさんの娯楽イベントが

いかに心身の健康に役立っていたのかを再認識させられます



新しくやってきたウイルスへの不安と

気分転換が難しい環境ですが



可能なら

好きな飲み物でも頂きながら

楽しい未来のお話をしたいものです



こんな時だからこそ

大切な家族と話しましょう


💎やりたい事

💎辞めたい事

💎伝えておきたい事


そして

💎あなたが大切だという事



こんな時だけど

なんだかんだ生きている今

💎とても幸せだという事



折角暖かくなってきて

気持ちのいい季節なのに…

なんだか気持ちがピリピリしますが



心穏やかに

出来る事は


自分自身を大切にする事


大切な人を大切にする事



思いがけず時間が出来た人は

未来の自分に出来る事を



思いがけずバタバタしている人は

側にいる人に出来る事を




今年は桜の開花が早い予想ですね

皆んなでお花見は出来なくても


今年も桜はいつも通り美しく


今は今かと花を咲かせる準備中



私もこんな時こそ

未来へ花咲く準備をしたいと思います




Diamante

〜ダンスで心も踊る毎日を〜

http://diamante-dance.jp/info

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